Comencemos con cómo ejercitar el Reloj Huawei GT3. Es cierto que tiene más de 100 deportes, pero no es que cada uno registre datos únicos sobre tu rendimiento. Algunos modos registran más o menos lo mismo, pero también hay muchos otros que son bastante completos. Puedes añadir apps de Huawei Health, pero la oferta no convence. Otro dato a tener en cuenta son los cambios generales en los métodos de entrenamiento. Allí puede configurar transmisiones de voz de ejercicios, mantener la pantalla activa y detectar automáticamente los entrenamientos.
Habiendo aclarado este punto, veamos la configuración de «Correr al aire libre» para Reloj Huawei GT3. En este apartado puedes configurar varias cosas interesantes: objetivos, recordatorios, segmento, ejercicios por intervalos (pensados para los que hacen HIIT), compañero de carrera (pensado para mejorar tu ritmo), rutas y la posibilidad de activar automáticamente la aplicación cuando el sistema lo detecta. que estas corriendo
Entonces nosotros tenemos «Navegar» y solo tienes que establecer objetivos y recordatorios. Como estos datos me parecen muy cortos, también probé «Natación en aguas abiertas» y trae, además de los objetivos, la configuración de la serie.
RELOJ HUAWEI GT3 | Prueba de modo de ejercicio
«Ciclismo al aire libre»por su parte, ofrece configuración de metas, recordatorios, ejercicios por intervalos, cursos y activación automática.
Veamos ahora los datos obtenidos, tanto en el reloj como en la aplicación Salud de Huawei. Gracias al GPS integrado puedes visualizar la ruta en Google Maps. Esto se aplica a todos, excepto a «navegar«.
Empecemos con «sin» para Reloj Huawei GT3. El sistema registra la distancia; duración; calorías; velocidad máxima y media; ritmo promedio; número de pasos, cadencia y ritmo; ascenso y descenso total; frecuencia cardiaca con cinco zonas según demanda; y varios gráficos sobre algunos puntos anteriores. Al final hay algo interesante llamado VO2 Max, que es la cantidad máxima de oxígeno que el cuerpo puede absorber, transportar y consumir en un tiempo determinado. Algo que aportan todas las modalidades es recuperación y resistencia al ejercicio.
«Ciclismo al aire libre» tiene más o menos lo mismo, menos registro de pasos y VO2 máx. Con «Surf» los datos son muy escasos, ya que solo registra duración, calorías y frecuencia cardiaca. Finalmente tenemos «Natación en aguas abiertas» con distancia; duración; calorías; el número de golpes y el promedio por minuto; rendimiento del estilo de natación e índice SWOLF; Frecuencia cardíaca con cinco zonas en función de la demanda y algunos gráficos de datos previos. Una función relacionada con los deportes acuáticos es el drenaje de agua en los altavoces. Puede encontrar esta función en el panel principal.
Y por último, algunas portadas contienen información útil para el seguimiento de tus ejercicios. Puedes descargar las que más te gusten en la app Salud de Huawei.
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