Es posible que hayas visto a jugadores como Roger Federer, y te quedas admirando la calidad que muestran en la cancha. Por no hablar del entretenimiento que traen. Estás de acuerdo en que el tenis es un gran juego y especialmente cuando la calidad se une a la clase.
La puntuación del tenis lo hace más interesante. Antes de ganar un partido, debe haber ganado 2 sets. Ganas un set si has ganado 6 juegos con una diferencia de 2. Y ganas un juego al sumar 4 puntos.
Te encantará más el juego a medida que experimentas la lucha para ganar en un empate deuce. Probablemente se esté preguntando cómo entendieron los jugadores la puntuación. Y más allá de eso, dominar el juego y producir un rendimiento sobresaliente. Sí, significa pelear con gran habilidad y poder.
Puedes ser como ellos y también producir una buena descripción de ti mismo. Continúe leyendo a continuación para descubrir qué se necesita para ser un buen jugador de tenis.
1. La ropa correcta
El primer paso y el más importante para perfeccionar tus habilidades como tenista es invertir en la ropa adecuada. Los zapatos impactan significativamente en su rendimiento. Puede leer más aquí para encontrar los diferentes diseños disponibles en el mercado que se ajustan a su presupuesto. Tener zapatos cómodos mejora tu rendimiento en el juego. Además, evita las lesiones que podrían resultar de usar un calzado inadecuado. Para conocer más sobre el tipo de calzado que le conviene mientras entrena para convertirse en un jugador de primer nivel, visite shoeadviser.com y eche un vistazo a sus reseñas y extensas guías de compra.
Cuando se trata de ropa, se recomienda encarecidamente un sombrero, gorra o cinta para la cabeza para proteger los ojos del sol. Una camisa de algodón cómoda y pantalones cortos deben acompañar esto para jugar sin interrupciones. Además, si eres propenso a sufrir esguinces de tobillo, una muñequera debería ser útil para absorber el impacto de la raqueta al entrar en contacto con la pelota.
2. Nivel de aptitud física
Sería mejor si trabajaras en tu forma. Su forma física debería formar parte de los arsenales de la corte. Sin embargo, también es cierto que solo puede extraer habilidades específicas con un nivel de condición físico determinado. De lo contrario, se lesionará.
Sería mejor si fueras rápido en la cancha. La pelota no debe rebotar dos veces en su cancha. Entonces necesitas tener un cuerpo ligero que se pueda estirar. Y que puedas moverte rápidamente.
No solo necesita aptitud física para su movilidad, sino también resistencia para soportar la fatiga. Para ganar un juego, es posible que tengas que luchar mucho. Por lo tanto, sería mejor que no permitiera que el agotamiento beneficiara a su oponente.
Su eficiencia para aplicar menos esfuerzo pero aún así anotar contra su oponente es una función de su forma física. Un mayor nivel de condición física te permitirá agudizar y hacer que tus habilidades sean letales. Al igual que en el juego de fútbol, atacar a una velocidad eléctrica en su mayoría tomará a tu oponente con la guardia baja. Y marcarás.
3. Práctica intensa y concentrada
Haz tus sesiones de práctica cortas pero muy intensas. Las sesiones de práctica largas y menos concentradas no te beneficiarán. Además, practica con regularidad. Practica todas las habilidades necesarias.
Cómo agarrar la raqueta de tenis correctamente y cómo balancearla con fuerza
Durante el servicio y la volea, probablemente utilizará el grip continental. Y para los golpes de fondo, es probable que uses un agarre semi-occidental en la raqueta. Un agarre adecuado le dará una cantidad más significativa de efecto liftado en la pelota, lo que resultará en más potencia y control.
También debes dominar el lanzamiento de la pelota de tenis.
Esto es esencial durante el servicio. Un buen servicio tiene un poderoso impulso y velocidad hacia adelante. Practique más allá de aplicar las habilidades correctamente; debe hacer ejercicio hasta que no pueda cometer un error.
Te das cuenta, Serena y Venus Williams son famosas por poderosos servicios de devolución. Son confirmaciones de que un buen tenista debe estar familiarizado con lo básico, a la perfección.
4. Centrarse en la raqueta y la pelota
Limite todas las distracciones posibles. Pon toda tu mente en el juego. Tu oponente se convertirá cada vez que tu mente divague. Por lo tanto, debe concentrarse independientemente de sus problemas fuera de la cancha.
El juego de pelota de tenis requerirá que apliques varias habilidades. Por lo tanto, debe concentrarse en la raqueta y la pelota y en cómo usar las habilidades. Distraerse le costará.
5. Aprenda activamente evaluando sus errores
Una de las formas más rápidas en que aprenderá tenis es siendo su entrenador. Primero, evalúe sus tiros y siga ajustándose. Entonces te volverás mucho mejor.
Cuando aprendes activamente, te preocupa por qué sigues cometiendo ciertos errores. Aproveche las oportunidades de aprendizaje presentadas por sus errores. Y mejora hasta que no puedas fallar más.
6. Desglose las habilidades en partes manejables
Se enorgullecerá de perfeccionar sus habilidades. Sin embargo, también puede encontrar mucha frustración si no rompe sus conjuntos de habilidades. No vea una habilidad mostrada por un jugador de tenis que admira, y vaya a probarla.
El enfoque más sabio es dividir esa habilidad en pequeños pedazos. Luego, paso a paso, trabaja en ellos. Así es como se suma a su mejora en el tenis.
7. Actualiza, reagrupa y disfruta del juego
La forma de jugar al tenis es disfrutar del juego. Usted, sin embargo, no tiene una capacidad de concentración ilimitada. Incluso lo mejor de lo mejor en tenis tiene una capacidad de atención limitada. Entonces, ¿cómo hace que esto funcione para usted?
Tiene mucho tiempo para refrescarse y reagruparse. Esta es una técnica para aumentar la atención. Solo los profesionales conocen sus momentos de vulnerabilidad y los mitigan. Y este es uno de ellos; puedes imitar esto para mantenerte alerta durante el juego.
8. Grabe en video y mejore sus técnicas
Otra excelente manera de mejorarte es grabarte en video. Luego, más adelante, observe cómo muestra sus técnicas. Se sorprenderá de lo que ve y de lo que pensaba que estaba haciendo.
Cuando te mires a ti mismo, notarás rápidamente dónde no te está yendo bien. Esto te animará a ir y perfeccionar la habilidad.
9. Encuentra un entrenador
Puede que te hayas construido a ti mismo como jugador de tenis. Pero hay algo que no se puede obtener sin la participación de un profesional. Así que sería mejor si tuvieras a alguien que mejore el arte y la ciencia de tu juego. Un entrenador te ayudará con eso.
Un buen entrenador lo ayudará a solidificar su base al brindarle ejercicios y desafíos que le brindan una perspectiva más amplia.
10. Sea inteligente: mejore su lado táctico del juego
Como jugador, debe ampliar los enfoques que puede utilizar para convertir una puntuación. Sería mejor no depender de que el oponente golpee la red o saque la pelota fuera de la cancha para contar sus puntajes. También puede golpear sus puntos débiles con dificultad para anotar. Utilice el servicio y el primer tiro tras tiro como un paquete para cambiar el punto a su favor.
Ser un buen tenista requiere esfuerzo y disciplina. La pelota está en tu tejado. Puede convertirse en uno mediante algunos de los consejos compartidos en este blog. Sin embargo, debe saber que los resultados provienen de la práctica continua.
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