Todos queremos ser los mejores padres que podamos ser, es natural. Sin embargo, convertirse en uno no siempre es fácil, especialmente cuando está equilibrando su nuevo papel de madre con los deberes y obligaciones cotidianos.
Por lo tanto, vale la pena aprender un par de consejos que pueden ayudarlo a ser un buen padre y al mismo tiempo sobresalir en otras áreas de la vida. Si eres una nueva mamá, esto es lo que necesitas saber.
Pase tiempo de calidad con su hijo
Después de dar a luz, su rutina diaria y sus patrones de sueño cambian repentinamente, lo que le dificulta concentrarse en establecer sesiones individuales de calidad con su pequeño.
Sin embargo, es importante que encuentre la manera de pasar tiempo de calidad con su bebé y establecer una conexión con él. Trate de comunicarles sus sentimientos; puede confiar en el lenguaje infantil y cambiar su entonación y tono para enseñarles los conceptos básicos del lenguaje. Cuando empiecen a jugar, juegue con ellos para estimular su imaginación y su habilidad para hablar. A pesar de que no puede responder con palabras, hay muchas formas en que su bebé muestra amor y aprecio que calentarán su corazón y lo ayudarán a vincularse aún más.
Presente a su bebé la magia de la música
Tocar música es una excelente manera de crear un entorno sensorial atractivo para que su bebé aprenda y crezca. Los efectos de exponer a su hijo a un estímulo musical son diversos y pueden ayudar a cultivar vías neuronales que pueden impulsar una amplia gama de habilidades.
Algunos estudios han encontrado que la música puede tener un impacto positivo en el desarrollo emocional, físico y cognitivo de los bebés, así como en sus habilidades de lenguaje y creatividad, memoria e inteligencia espacial. Para presentarle a su bebé la magia de la música, puede usar juguetes musicales o tocar algo de música. Cantar juntos y animarlos a cantar y a intervenir (incluso si solo pueden gruñir o arrullar) también es una excelente manera de interactuar de una manera divertida y agradable al mismo tiempo que aumenta las habilidades de su bebé.
Mantente conectado y socializa con los demás.
Una vez que te conviertes en mamá, tus días están tan ocupados que parece imposible encontrar tiempo para socializar. Sin embargo, la maternidad no es motivo para descuidar tu vida social. De hecho, es importante para preservar su salud mental.
Las nuevas mamás necesitan apoyo, especialmente si tuvieron su primer hijo. Cada comienzo es difícil y vale la pena tener a alguien con quien hablar. Afortunadamente, hay muchas aplicaciones útiles para nuevas mamás que pueden usar para conectarse con otras mamás y compartir sus experiencias. Es una excelente manera de aprender algo nuevo y tal vez incluso hacer un nuevo mejor amigo.
Una dieta sana y nutritiva es clave
Qué, cuándo y cómo alimenta a su bebé es crucial, especialmente durante los primeros tres años. Una de las primeras decisiones que tendrá que tomar cuando se trata de la nutrición de su hijo es si lo amamantará o lo alimentará con biberón.
Por supuesto, ambos tienen sus propias ventajas y dependerán de las preferencias personales de la mamá. Aunque la lactancia materna es una opción preferible, a veces el estilo de vida de la madre no le permite amamantar al bebé cada dos horas (por ejemplo, las mamás que tienen que volver al trabajo poco después del parto), en cuyo caso el bebé extrae leche materna o fórmula. podría ser una opción más adecuada.
Sin embargo, es importante que las mamás continúen con una dieta saludable después del parto, más aún si están amamantando. Cuando una madre come alimentos saludables, se asegura de que su bebé reciba todos los nutrientes necesarios, por lo que su dieta debe ser rica en grasas saludables, proteínas, calcio y hierro.
Escucha a tu bebe
Una vez que se convierte en padre, puede esperar que todos los que lo rodean intenten darle un consejo. Sin embargo, no tienes que seguir todos los consejos que te dan, especialmente si no te apetece algo que harías.
Por ejemplo, es posible que le digan que debe vigilar el reloj y alimentar a su bebé de acuerdo con un horario estructurado. Si bien esto puede sonar bien en teoría, en la práctica, las cosas tienden a ser un poco diferentes. Algunos bebés requieren alimentaciones más frecuentes, mientras que otros no necesariamente necesitan alimentarse estrictamente cada 2-3 horas. Si cree que la alimentación a pedido podría ser una mejor opción, hágalo.
Del mismo modo, no destetes a tu bebé si no sientes que esté listo. En cambio, deje que su bebé lidere el camino hacia el destete de la lactancia materna y decida cuándo es el momento adecuado para pasar a los alimentos sólidos.
Investigue todo lo que compra
Antes de comprar algo para su bebé, investigue todo. Especialmente, si va a comprar un asiento infantil para el automóvil, asegúrese de hacer una investigación profunda.
No hay duda de que la crianza de los hijos puede ser una experiencia muy emocionante y gratificante. Siga estos consejos, ya que le ayudarán a fomentar una relación con su hijo y a establecer un entorno positivo en el que prospere.
