La enfermedad mental abatía la vida. Puede causar períodos estresantes recurrentes, a veces hasta el punto de hacer que el individuo no funcione. A menudo, los problemas mentales traen tremendos obstáculos como el divorcio en los matrimonios, la pérdida de trabajos y amigos, el estigma y cosas por el estilo. Solo por nombrar algunas, algunas condiciones comúnmente asociadas con enfermedades mentales incluyen esquizofrenia, depresión y trastornos de ansiedad.
El hecho alarmante es que alguien podría estar sufriendo problemas de salud mental sin su conocimiento o sin el conocimiento de quienes lo rodean. Sin embargo, la mayoría de las veces, hay varias formas de saber si tiene problemas de salud mental. A continuación se presentan algunas de las principales razones por las que debe cuidar su salud mental con mucha seriedad para evadir las graves consecuencias.
1. Afecta su salud y bienestar en general
La enfermedad mental no se puede separar de la salud física ni del bienestar espiritual. Si padece problemas mentales, su bienestar físico y general se verá afectado de una forma u otra. Por ejemplo, los problemas de salud mental pueden ponerlo en mayor riesgo de desarrollar otras enfermedades graves como cáncer, esclerosis, accidente cerebrovascular, diabetes y muchas otras. Además, afecta sus actividades de la vida diaria como bañarse, mantener su casa limpia, hacer ejercicio, estudiar o ir a trabajar.
Esto se debe a que el sistema nervioso juega un papel vital en el cuerpo. Coordina todas las funciones del cuerpo, al igual que lo hace un motor en un automóvil. Si no funciona de manera óptima, también puede afectar negativamente su salud física. Es por eso que la gente de Banyans Health and Wellness recomienda hablar con un experto en salud mental si usted o una persona cercana está mostrando algunos signos de problemas mentales. Si el abuso de drogas es la raíz del problema, por ejemplo, los expertos pueden recomendar el plan de tratamiento adecuado para sus necesidades específicas, como desintoxicación, rehabilitación y asesoramiento.
2. La mala salud mental puede causar relaciones rotas
Terminar una relación nunca es fácil. Pero se vuelve mucho más difícil cuando uno de los cónyuges deja al otro fuera de los problemas de salud mental. Vivir con alguien que no se encuentra bien mentalmente puede ser una tarea difícil. Las personas se sienten atrapadas en tales relaciones y terminan por dejar de fumar. Esto se debe a que las enfermedades mentales vienen con sus propios desafíos, como cambios de humor, retraimiento, irritabilidad, violencia y mucho más. Esto hace que la relación sea incómoda y la presión provoca una ruptura.
3. Afecta su trabajo y productividad
Cuando la enfermedad mental golpea con fuerza, poner los alimentos sobre la mesa puede ser difícil. Tu vida podría desmoronarse ante tus ojos. Si sufre de problemas mentales, no puede cumplir con los plazos, y mucho menos entregar en el lugar de trabajo. Se vuelve difícil manejar las tareas delegadas. En cambio, se encuentra tomando bajas por enfermedad con frecuencia, lo que puede terminar con una carta de despido en su escritorio. En la mayoría de los casos, puede terminar perdiendo su trabajo debido a una baja productividad o un rendimiento deficiente. Jerarquizar su bienestar mental es vital para garantizar que se mantenga en un estado de primera categoría.
3. El estigma es real
Desafortunadamente, la enfermedad mental es una de esas condiciones que traen una estigmatización extrema a los afectados. Las personas con problemas de salud mental a menudo se encuentran segregadas. Muchos enfrentan un profundo rechazo en la sociedad actual.
Además, la enfermedad mental puede afectar a toda la familia si una persona la padece. Trae efectos devastadores en cadena, de modo que si uno de los miembros de su familia no se encuentra bien, la sociedad comienza a aislarse. Se vuelve aún más traumático cuando los miembros de la familia se separan de uno de los suyos. Esto es totalmente innecesario y nunca debería ser el caso. Siempre es vital apoyar a sus seres queridos cuando este tipo de crisis los golpea. El apoyo emocional ayuda mucho a reducir la desgracia en su camino hacia la recuperación.
4. Puede ser hereditario
Si ha notado una tendencia de problemas mentales en su árbol genealógico, es posible que tenga una razón para preocuparse. La investigación no nos ha dicho por qué algunas enfermedades mentales son hereditarias, ni ha demostrado cómo se transmiten a través de los linajes de las familias. Habiendo dicho eso, la única opción que le queda es mantener la salud mental bajo control en todo momento y obtener ayuda profesional tan pronto como note algo fuera de lo común. Asegúrese de que sus comidas consistan en una dieta equilibrada, ejercicio regular; evite el estrés y duerma lo suficiente.
5. Las enfermedades mentales pueden ser mortales
La enfermedad mental es una condición alarmante para la vida. Tiene tasas de mortalidad vertiginosas en todo el mundo. Las personas que padecen esquizofrenia tienden a desanimarse, lo que las empuja a suicidarse. También puede traer otras dificultades de salud inevitables como insuficiencia orgánica, ataque cardíaco, desnutrición o sobrepeso. Esto trae delirio, por sobrepeso, y puede terminar suicidándose.
La enfermedad mental trae tremendas frustraciones a las víctimas. Produce importantes niveles de estrés, que afectan la calidad de vida del individuo. Prevenir el problema antes de que surja parece ser el mejor enfoque para tratar la afección. Preste atención a cualquier señal de advertencia, hágase un chequeo de rutina, ayude a un ser querido y, en general, cuídese.
