¿Listo para comenzar a lograr tus sueños y convertirte en la mejor versión de ti mismo? Este artículo le mostrará exactamente lo que debe hacer.
Todos aspiramos a lograr nuestros sueños y vivir nuestras mejores vidas. Pero querer eso y realmente hacerlo son dos cosas muy diferentes.
Escuchamos muchas charlas sobre lo importante que es convertirnos en lo mejor de nosotros mismos y prosperar en nuestras vidas. Sin embargo, no siempre escuchamos a la gente discutir los pasos para llegar allí.
Si está listo para llevar la vida al siguiente nivel, aquí le mostramos cómo convertirse en su mejor yo y lograr sus sueños:
Establecer un gran objetivo
Un sueño es solo un sueño … pero un sueño con un plan de acción es un meta.
Piense en lo que quiere de la vida. Identifique ese sueño, luego conviértalo en una meta alcanzable creando un plan para alcanzarlo.
Ya sea un objetivo personal o un objetivo profesional, los pasos son los mismos.
Comienza señalando tu sueño. El siguiente paso es dividir eso en mini-metas. En lugar de abordar un gran problema, divídalo en pequeños pasos en los que pueda trabajar uno a la vez.
A muchas personas les resulta útil crear un calendario para cada uno de esos microobjetivos. Al hacerlo, es más fácil mantenerse encaminado y monitorear su progreso en cada paso del camino.
Si realmente quieres ser tu mejor yo, ¡todo lo que hagas debe contribuir a un microobjetivo y ayudarte a alcanzar tu sueño!
Encuentra tu motivación
Sin motivación, incluso una meta pequeña puede ser difícil de alcanzar. Entonces, si quieres vivir la vida de tus sueños, encuentra lo que te motiva y úsalo para impulsarte hacia adelante.
Algunas personas encuentran motivación en hacer ejercicio. Algunas personas se sienten motivadas por las recompensas, como tomarse un día libre o disfrutar de un cóctel al final de un largo día. Otros encuentran la motivación a través de la inspiración, como escuchar podcasts, asistir a seminarios o escuchar música.
En algunos casos, algo tan simple como llevar un diario de su progreso puede ser toda la motivación que necesita.
Encuentra una fuente de motivación y abrázala. Cuanto más motivado esté, más probabilidades tendrá de ceñirse a su plan de acción.
Aprenda habilidades de gestión del tiempo
No eres tu mejor yo cuando estás estresado, abrumado, deprimido o tratando de ponerte al día. Si desea vivir su mejor vida, debe aprender a aprovechar al máximo su tiempo.
¿Es la gestión del tiempo su talón de Aquiles? Si es así, deberá desarrollar y mejorar esas habilidades.
Empiece por supervisar sus tareas diarias con un rastreador de tiempo. Saber cómo gastas tu tiempo es clave para descubrir dónde lo estás desperdiciando.
Una vez que sepa dónde está perdiendo el tiempo, haga un esfuerzo consciente para restringir la cantidad de tiempo que dedica a esas actividades. Para algunas personas, son las redes sociales. Para otros, es mirar televisión. Para algunos de nosotros, es un viaje diario de dos horas.
También es importante aprender a delegar tareas. Cuanto más puedas despegar tu plato, más tiempo tendrás para otras cosas.
Retarte a ti mismo
Otra forma de convertirse en una mejor persona es desafiarse a sí mismo a hacer y aprender cosas nuevas. Si nunca pruebas nada nuevo, ¡nunca sabrás de lo que eres capaz!
Así que sal de tu zona de confort. Toma riesgos. Conoce gente nueva y haz nuevos amigos. Prueba tu suerte con nuevos pasatiempos. Establezca contactos y haga crecer su carrera.
Las personas que están creciendo y mejorando constantemente tienen una cosa en común: no tienen miedo de fracasar. Deja ese miedo en un segundo plano y oblígate a correr un riesgo. ¡Nunca se sabe a dónde podría llevarlo!
Practica el cuidado personal
El cuidado personal es una parte fundamental para mantener una buena salud mental. Sin un poco de tiempo libre para disfrutar de las cosas que amas, nunca serás feliz ni estarás en condiciones de alcanzar tus sueños.
Tómese el tiempo para meditar, practicar yoga, hacer ejercicio, llevar un diario o dormir. Dedique algo de tiempo para mimarse, relajarse, leer o ver televisión en exceso. Todo lo que te haga feliz y te ayude a relajarte, hazlo.
Tú debe estar en la parte superior de su lista de prioridades. NO cometa el error de dejar sus propias necesidades en el camino porque está ocupado en el trabajo o tiene demasiadas tareas que hacer en la casa. Cree un equilibrio entre las cosas que tiene que hacer y las cosas que realmente quiere hacer.
Creer en ti mismo
Si no crees en ti mismo, nadie más lo hará.
Sé optimista. Tenga fe en sí mismo y sepa que puede lograr cualquier sueño si lo intenta. Adopte una perspectiva positiva de la vida y será mucho más fácil encontrar la motivación y finalmente alcanzar sus metas.
También es importante rodearse de personas positivas que brinden aliento. Es hora de eliminar a los amigos que no hacen más que quejarse y deprimirte. Es hora de encontrar un nuevo trabajo si su jefe actual le hace la vida imposible. Es hora de encontrar una nueva pareja si la que tienes te desanima de perseguir tus sueños.
Hay un sinfín de oportunidades ahí fuera. Solo necesitas saber cómo desconectarte de la negatividad, ignorar a los detractores y llenar tu vida de personas positivas que te hagan querer hacerlo mejor.
¡Divertirse!
Las personas más felices son aquellas que pueden encontrar alegría, humor y placer en cada pequeña cosa que hacen.
“La risa es la mejor medicina” es una frase bien conocida porque en realidad hay verdad en ella y hay ciencia detrás de ella. Reír aumenta la producción de serotonina y endorfinas en el cerebro, lo que reduce los efectos del estrés y te hace sentir más feliz de adentro hacia afuera.
Solo ten esto en cuenta:
Una vida productiva no puede ser una fiesta 24 horas al día, 7 días a la semana. Todos tenemos que trabajar y hacernos cargo de las responsabilidades. El truco es recompensarte a ti mismo a medida que alcanzas las mini-metas y das pasos hacia ese gran y distante sueño.
Conclusión
¿Listo para convertirte en tu mejor yo y lograr tus sueños? Esto es lo que debe hacer:
- Pon una meta.
- Encuentra la motivación.
- Aprenda a administrar su tiempo.
- Ponte a prueba para hacer cosas nuevas.
- Tómate el cuidado personal en serio.
- Cree en ti mismo.
- Aprenda a divertirse en el camino.
Si pone en práctica estas prácticas, se sorprenderá de la rapidez y la facilidad con que se convierte en su mejor, más feliz y pleno yo.
Bio del autor:
Blake ha estado administrando Prime Place KSU durante seis años. Le encanta Kansas y nunca se pierde un partido de los Chiefs.
