Aunque la depresión es una enfermedad que probablemente ha existido en la historia de la humanidad, las terapias específicas para tratar la depresión son relativamente nuevas. El mundo médico no ha podido diferenciar entre múltiples tipos de enfermedades mentales durante muchos siglos.
La investigación pudo comenzar a diseñar opciones de tratamiento para abordar los síntomas comunes de la depresión después de que el trastorno se identificó como un tipo único de enfermedad. Hoy en día, se pueden utilizar una variedad de tratamientos para la depresión en conjunto o en conjunto con otras intervenciones para aliviar la depresión del paciente.
Una descripción general de los tratamientos para la depresión
Es improbable que la depresión desaparezca por sí sola. La depresión puede durar meses, incluso años, y puede tener algunos efectos negativos en la vida de una persona si se ignora y no se trata.
Es necesario encontrar el tratamiento perfecto para todos. Encontrar un tratamiento adecuado requerirá tiempo y paciencia.
Tratamientos para la depresión leve
Los diferentes tipos de depresión deben tratarse de manera diferente. Los problemas leves se pueden mejorar mediante:
- Modificaciones en la rutina diaria (por ejemplo, ejercicios y entrenamientos regulares)
- Un tratamiento psicológico ofrecido por un terapeuta en salud mental o vía e-terapias
- Tratamientos para la depresión leve a severa
- Es probable que se necesiten tratamientos médicos junto con estas otras terapias para la depresión leve a más grave.
El tratamiento de la depresión comenzará con la cita con su médico. Reserve una cita prolongada para poder abordar los síntomas y las opciones de tratamiento. Su médico puede solicitarle que complete un cuestionario médico o que realice pruebas de depresión para examinar completamente sus afecciones.
Su médico puede recomendarle una enfermera, un trabajador social, un terapeuta o un psiquiatra después de ver los resultados de su prueba de depresión. Realizar una prueba de depresión es la mejor manera de conocer su número y mantenerlo en el registro.
Tratamientos para la depresión
Cambios en su estilo de vida
Los cambios en el estilo de vida pueden ser un método de tratamiento eficaz para facilitar los trastornos depresivos, especialmente la depresión. La parte más desafiante de manejar su propia depresión puede cambiar su estilo de vida o deshacerse de hábitos viejos y disfuncionales. Aquí hay algunas formas de cambiar su perspectiva:
Descubra las metas positivas de su vida.
Un buen sentido de propósito proporciona un escudo contra desafíos y obstáculos imprevistos. Las actividades que lo conectan con algo, un título universitario o una maestría en un curso pueden ser no solo un objetivo a lograr, sino también una diversión segura y agradable.
Incrementar el apoyo social
La mayoría de las personas pueden tener una razón para levantarse por la mañana a través de vínculos directos con otras personas (amigos, familiares, vecinos, etc.). Las relaciones sólidas ayudan a reducir la soledad y el aislamiento. Únase a un grupo, haga llamadas telefónicas, sea voluntario en cualquier actividad social o refugio de animales, lleve un perro o mantenga el contacto con amigos y familiares.
Desarrollar la capacidad de afrontar el estrés.
Puede ayudar a identificar las causas del estrés y eliminar estos escenarios. En situaciones invariablemente estresantes (por ejemplo, eventos familiares), una persona está menos sujeta a la depresión mediante la práctica de técnicas de relajación.
Psicoterapia
La psicoterapia es el primer tratamiento moderno para la depresión, desarrollado originalmente por Sigmund Freud. La terapia de la depresión comenzó a fines del siglo XIX, cuando primero se conoció como una condición particular. La psicoterapia generalmente se refiere al diagnóstico de trastornos mentales cuando se habla con un profesional médico sobre la afección y los problemas relacionados.
En el pasado, los profesionales de la salud asumían que toda depresión está vinculada a través de situaciones; en otras palabras, toda la depresión fue causada por personas que reaccionaron a condiciones externas. La psicoterapia está diseñada para ayudar a las personas a comprender estas causas psicológicas y desarrollar estrategias para superarlas.
La terapia de estimulación cerebral puede ser eficaz para algunos, pero no después de otros tratamientos. Algunas de las terapias de estimulación cerebral para el tratamiento de la depresión son:
Terapia electroconvulsiva
Durante la terapia electroconvulsiva (TEC), se envían breves impulsos eléctricos al cerebro. La TEC induce otros efectos secundarios, incluida la pérdida de memoria. Hasta que se inicie un ensayo clínico, las personas deben comprender los riesgos y beneficios de esta técnica.
Estimulación magnética transcraneal repetitiva
RTMS es un tipo relativamente nuevo de estimulación cerebral que utiliza un imán para estimular el cerebro, en lugar de una corriente eléctrica. Como procedimiento de reparación, no tiene éxito.
VNS (estimulación del nervio vago)
La estimulación de los nervios vagos (ENV) tiene una historia complicada. La terapia VNS está diseñada para disminuir los síntomas de depresión. Pueden pasar varios meses antes de ver algún beneficio para el paciente y no todos los pacientes pueden responder a la ENV.
Medicamentos
Se usaron varias formulaciones de medicamentos para tratar la depresión desde la década de 1950, cuando el medicamento iproniazida se usó para aliviar los síntomas de depresión y se usó por primera vez para curar la tuberculosis. Los pacientes ahora están disponibles con una amplia variedad de medicamentos específicos para la depresión.
Dichos medicamentos se dividen en grupos según la forma en que el cerebro alivia los síntomas de la depresión. Muchos pacientes ahora tienen el mejor tipo de tratamiento para la depresión conocido como combinación de psicoterapia o prescripción médica. Estos medicamentos son populares porque se sabe que tienen menos efectos secundarios a corto y largo plazo que otros antidepresivos. Los ISRS son los antidepresivos más eficaces.
Hospitalización / Terapia residencial
Es probable que se reciban los mismos tipos de tratamiento que otros en pacientes que requieren hospitalización o terapia residencial para su depresión, especialmente asesoramiento y tratamiento.
Sin embargo, estos pacientes recibirán, además de monitorear constantemente su salud física y mental, un tratamiento acelerado, como múltiples talleres de asesoramiento todos los días. Ese movimiento podría esperarse para los pacientes que no pueden proporcionar su propio tratamiento diario o que se cree que son una amenaza para ellos.
Se necesitan varias semanas para que los medicamentos como los ISRS sean efectivos, por lo que es posible que sea necesario tratar la depresión 24 horas antes de que se pueda controlar.
Depresión resistente al tratamiento
Cuando dos terapias antidepresivas apropiadas no ayudan a un paciente, se considera que existe un trastorno resistente al tratamiento y se debe ver a un psiquiatra apresuradamente.
Rechazo de la terapia
Las personas deben continuar tomando sus medicamentos antidepresivos durante 9 a 12 meses para evitar una recurrencia hasta que la depresión esté bajo control. El médico puede recomendar un antidepresivo hasta dos años después de un segundo episodio depresivo.
Existe un riesgo muy alto de recurrencia en pacientes con tres o más episodios depresivos. Estos pacientes pueden tener un período de tiempo no especificado (quizás durante toda la vida) de un antidepresivo para reducir la posibilidad de nuevos episodios depresivos.
